10/21に始めた
足裏タワシ
効果てきめんで
グー、パァー、チョキの
足指体操が
出来るようになりました
足の裏は
沢山のツボが集中しているところ
活性化することが
大切です
タワシでマッサージすることで
活性化に成功です
グー、パァー、チョキなんて
出来なかったのに
余裕で
出来るようになりました
足裏の違和感は
軽減しましたが
まだあります
カカトのしもやけは
今年はまだ
発生してません
（10/22，11/18、関連記事）
足裏タワシマッサージは
足裏だけでなく
足全体へ
最近では
膝下までやってます
もう一つ
気をつけていることは
まぶたを
お湯で洗うこと
まぶたには
涙の汗腺があるので
詰まらないように
気をつけてます
涙が供給されないと
ドライアイ
になり
目薬で対症しても
まばたき毎に供給される
涙には追いつかない
・・・
ドライアイに
悩むことになりますので
一時
ドライアイになりかけた事が
有りましたが
今は心配いりません
12/11,過去の投稿記事-------------
2022.12.11（年賀状の作成作業に入る）
2021.12.11（かっこよかったね、感動しました）
2020.12.11（絵本みます？）
2019.12.11（イチジクと枇杷）
2018.12.11（キヒラ リカ）
2017.12.11（ツグミが来ています）
2016.12.11（映画化）
2015.12.11（上田駅前のイルミネーション）
2014.12.11（衆院選）
2013.12.11（今年の年賀状アプリ）
2012.12.11（野沢漬け（２））
2011.12.11（どうでもいい）
2010.12.11（白内障）