昨日の最高気温は
長野県上田市で
３８．８℃だったと
NHKのニュースが伝えていた。
涼しいはずの信州でも
こんなことがあります
そんな中、
ユニクロにGパンを買いにいった
体重が減って
ブカブカになってきたので
１ランク小さい物を買った
丁度良い！
ユニクロの近くの
農協系スーパーで
フキとブルーベリを買った
自栽培物の
毎日からの脱皮です
フキと
ホタルイカ、ニシンとの
煮付けを造りました
フキの苦みが心地よい
食生活は
片寄らないようにしないといけない
選挙の
期日前投票も済ませてきました
暑い上田での一日でした
私の体重は
いわゆる標準体重のど真ん中です
標準体重とは
誰がどんな意味で決めたのか知らないが
・・・
標準とやらです
最近は
やや下方にずれていく傾向にあります
６５ｋｇ代になることもしばしばです
もう、
食べきれないほどに食べているのに・・・
但し一日一食です（２年目）
今朝、バイタルチェックをしてみた
7/3，過去の投稿記事-------------
2021.07.03（タチアオイ・一日一食効果）
2020.07.03（いつになくマジになっている）
2019.07.03（製氷機の掃除）
2018.07.03（FIFAワールドカップ決勝T,日本）
2017.07.03
2016.07.03
2015.07.03（たこといかと新じゃがのサラダ）
2014.07.03
2013.07.03（曇りの日・・・）
2012.07.03（いい感じ・・・）
2011.07.03（すいか）
2010.07.03（MVSS)