一ヶ月間
一日一食を
試していました
昨日の定期通院で
血糖値がどうなっているか
結果が
楽しみでした
結果は以前と変わらぬ
HbA1c=7.5
でした
（過去半年は7.3～7.5範囲）
チョットがっかりです
でも、薬は一切
飲んでないので
薬と同じ効果が
あったことに
なるかもしれない
（標準的な老人病）
（SGLT2阻害薬・DPP-4阻害薬・Ca拮抗薬・スタチンが処方されています）
一日一食にすることに
あまりストレスは
ありませんでした
夕食のみの
一日一食です
それ以外は
水分補給だけ
今まで
炭水化物の摂取は
プチ控えていましたが
今回は
何の制限もつけない
一日一食でした
食べたいものは何でも食べる
量の制限もしない
その条件でトライした結果です
さてこれからどうしよう？
続けるか？
止めて
薬づけになるか？
薬は飲みたくないな～
ちなみに
体重は２ｋｇ減維持
（BMI=22.5）
血圧＊寝起きで120/80
糖尿病の薬は
強力な
SGLT2阻害薬系なので
（ トラディアンス 配合錠BP ）
体重は減っていました
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2019.06.17（夏至まぢか、父の日）
2018.06.17（まどろうこうしいが、我慢）
2017.06.17（ヤブカラシ、ポケモンで気分転換）
2016.06.17
2015.06.17（なにやってんだよ）
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