久しぶりにA代表のサッカーが見れて嬉しいです。
「東アジアE-1サッカー選手権2019」
韓国で開催されています。
第一戦は男子、女子とも勝利でスタートしました。
メンバー的には国内組が中心なんで
レギュラー組は出ていないが
各国とも同じような状態なので
対等かと・・・。
しばらくスポーツのLIVE中継を見てないので
それなりに楽しんでいます。
話は変わるが・・・
メタボの基準は、
ウエスト周囲径（おへその高さの腹囲）が男性85cm・女性90cm以上で、
かつ血圧・血糖・脂質の3つのうち2つ以上が基準値から外れると、
「メタボリックシンドローム」と診断されます。
最近思うのだけど、ウエストを測る意味が分からん！
定期検診の時、今でもウエスト測定されるけど
ウエストが膨らむのは
内臓を支えている筋力が衰えてきた為では？
その証拠に、横になってウエスト測ったら
６～７ｃｍ減るから！
今、メタボの基準を全て満足しているメタボだけど
頑張って、内臓筋鍛えて見ようか！
ウエストだけなら基準外にできそうな気がする。
実験・・・
・・・ めんどくさいから
やらないけど・・・。
12/12、過去の投稿記事--------------------
2018.12.12（映画「かぞくいろ」２回目）
https://ameblo.jp/akio-yaeko/day-20181212.html
2017.12.12
（投稿なし）
2016.12.12（しめ縄飾り）
https://ameblo.jp/akio-yaeko/day-20161212.html
2015.12.12（あふれ出たおでん）
https://ameblo.jp/akio-yaeko/day-20151212.html
2014.12.12（そろそろ年賀状）
https://ameblo.jp/akio-yaeko/day-20141212.html
2013.12.12（鳥の集団）
https://ameblo.jp/akio-yaeko/day-20131212.html
2012.12.12（野沢菜漬け（３））
https://ameblo.jp/akio-yaeko/day-20121212.html
2011.12.12（柏やった）
https://ameblo.jp/akio-yaeko/day-20111212.html
2010.12.12（蘭、成長記録）
https://ameblo.jp/akio-yaeko/day-20101212.html