アボカドオイルで鯖のカレームニエル

こんばんは

今日は昨日に続き、お魚メインな夜ごはんでした

○ グリーンサラダ 

○ 鯖のムニエル カレー風味

○ 冷や奴

○ にんじんと春菊の胡麻和え

○ わかめとカブのお味噌汁

○ 雑穀米

鯖は塩胡椒してから、小麦粉とカレーパウダーを混ぜたものでまぶし、アボカドオイルで焼きました

カレー風味が引き立ち、少しピリ辛になりました。

アボカドオイルは他の食材の味わいを引き立ててくれます

グローブアボカドオイルは→こちらから

最近ムスメさんは、笑ってみたり、イヤイヤしたり、いろんな意思表示をするようになりました

抱っこに好みがあるそうで(笑)、イヤイヤします

今日も一日、お疲れさまでした