おはようございます
もう、桜は満喫されましたか？
今朝は、暑さで布団からあぶり出されてしまいました💦
そろそろ、冬仕様から替える時期かもしれませんね
昨日の、木更津港の夕暮れ時
新しいスポットに足を運んでみました～♪
「本当の自己肯定感とは？」
本当の自己肯定感が上がると
いろいろなことにチャレンジできるようになります
自己肯定感という言葉に対する誤解とか
解釈の違いだとか
今は、保険の授業で習うらしく
今日から新中学2年生になる娘に聞いたら
「自分のことをどれだけ認められているか、でしょ？」
と、きちんと意味を理解していました。
「自己肯定感」については、
以前、ストレスクリア以外でのコーチングで
学ばせていただいたことがあります。
昨日、サポートとして入った
「自己肯定感を上げる」セミナーでは、
たくさんの方の学びや感想をシェアして頂いて
私自身の学びが深まっていくのを感じました。
頭で理解したものが、ストンと腑に落ちていく感じ。
この感覚が好きで
だから、学ぶことが好きなんだなと感じる。
アメリカで行われた、子どもに対しての教育で
受容していく、肯定していくことを
検証したところ
わがままで、自分勝手
自己肯定感（自信）は低くなる
という結果が出ています。
今の、日本の教育は・・・
ということです。
受容も大事
肯定も大事
ただ、それだけでは、片手落ちなのです。
じゃあ、どうしたらいいの？
となると思いますが
ストレスクリアでは、その先の
「本当の自己肯定感が上がる」方法というものを
取り入れている
☑自分に自信がない
☑自己肯定感が低いと感じる
☑自分のことが好きになれない
わたしもね
実は、自分のことが大嫌いでした
今も、そんなに好きじゃないことに
愕然としています(^^ゞ
気づいちゃった・・・
でもね、
それって、決して悪いことではないんです
全部愛だよ～♪と
以前のブログで書いたことが
本当に、染みていくように
わかっていく
「嫌いな自分」
それを無理に
好きになろうとしなくていいんです
だって、嫌いなあの人を
無理に好きになろうとしたら
苦しくないですか？
自分自身だって同じです
嫌いには、嫌いな理由がある
何で嫌いなの？
ちゃんとね、目的があってやっているんです
だから、嫌いでもいいし
嫌っても大丈夫なのです＾＾
つづきは、また～♪
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今日は、これから
オンラインの誕生日会に参加して
お誕生日を祝ってもらってきます✨♡
誕生日当日（4/16）には、
誕生日逆プレゼントを企画していますので
楽しみにしていて下さいね～♪
Love you♡
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