今朝の散歩は、
心をシャンとさせて
行ってきましたよ～♪
散歩の途中で見かけたチューリップ
わたしの誕生花でもあるので
大好きです💖
ご自分の誕生日のお花
知っていますか？
別のところではライラックになってました
小鳥のさえずりが
うるさいくらいに聞こえてきて
もう、冬は終わったんだと教えてくれますね
今朝も5時から
トレーナー養成講座の仲間と勉強会
誰かに強制されているわけではないので
楽しんでいます♪
ただ、眠くてね・・・
早寝がなかなか
習慣化できていないからですね
お散歩も一瞬、やめようかと思ったのですが
昨日ストレッチをサボって
身体からスッキリしたくて
毎朝、眠りたいのと
散歩に行きたいで葛藤しているな～♪
行ったあとのスッキリ感と達成感
そして、
自分の人生をコントロール
できているという感覚
それが欲しくて
眠気に負けずに続けられているのかな
そんな風に感じています＾＾
朝、起きれたらいい
起きれなかったらダメ
そんな風に思っていた頃は
どんなに頑張って
朝、起きようとしていても
起きれなかったんです
そんな
意志の力ではどうにもできないこと
ありませんか？
心理学やコーチングを学んで
そりゃあ、できないよね！
って、妙に納得しました
よく、顕在意識と潜在意識のお話を聞いて
知っていらっしゃる方もいるかもしれませんが
あんな、ものじゃないんです！
だから、やりたくてもできない
そんなことがあったとしても
あなたの意志が弱いとか
そういうことではないので
安心してくださいね～💖
さて、今日は
ご自身の「強み」についてのお話です
わたしは、
自分の強みなんてない！
そう思って
50年近く、生きてきました
八方美人で
最初の飲み込みは早いけど
それだけ
パイロットになりたくて
自費で留学までして
どれだけ人から
「すごいね！」って言われても
自分の中では
挫折したし
何も成し遂げていないし
情けない思いがあふれてくるから
誰にも話したくない
パイロットを夢みて
頑張っていた頃のことは、
わたしにとっては
触れたくない
『黒歴史』
でした
そんなわたしが
すごいね！
という言葉を
素直に受け取れるようになったのは
すごくない自分も
情けない自分も
わたしはわたし
ありのままの自分を
受け入れられるようになったから
挑戦するって怖いですよね？
だから、できなくってもいい
できないことがあってもいいし、
できない時があってもいい
だけどもし
ちょっとでも
やってみたいな💞
楽しそうだな♪
そう思った時に
背中を押せるわたしでいたい
そして、
自分の強みを知っていると
楽に簡単に
やりたいことに挑戦することができるんです
やりたくないと思っていること
できないと思っていること
心の奥では
本当は「やりたい！」って
思っているかもしれませんよ
楽しくチャレンジできるわたしに
シフトチェンジしましょう♪
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4月14日（木）21時〜22時半
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やなか 真希
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今日も楽しいことを選択していきましょう～♪
Love you♡