目の前の望まない現実を創り出しているのが
全部、自己否定だったことに気づいた瞬間
愕然としました
ショックと言うより
歓びに近かったかもしれません
アハ体験
パッカーン！！
衝撃が走りました
それは、
ストレスクリアの12ステップの階段を
自分の変化として
先輩コーチの明日香さんにヒアリングしてもらった時のこと
以前のわたしは、
夫との関係で悩んでいたので
今でも、イラっとしますけども💦
夫に何か言われる度に
自分はダメな人間だと感じる
責められている
・・・と、感じる
本当は、逆
なのですけれど
全ての問題は、わたしの自己否定が創り出していた！！
そう気づいた瞬間
何でも人のせいにして
自分で未来は変えられない
可哀想で被害者意識の強いわたしから
一歩、抜け出せた
そんな不思議な感覚を味わいました
被害者意識から
自分で変えられる
主体的に
自分の人生に主導権を取り戻せた感覚
自分の人生の舵取りを
自分で操作している感覚
とっても不思議な、新しい感覚でした
自己否定が強すぎた頃のわたしは
心理学を学んで
それを
また、自分を責めることに使っていました
そうすることを、無意識に
自分で選んでしまっている
心理学を学ぶことの危うさ
心理学は武器だと思っているから
安易には学ばない方がいい
心が整わないままに使うと
自分や相手に向けてしまう
心理学を学んで
家族や周りの人に嫌われるパターン
自分や相手に向けてしまっていることに
気づいたところで
そこでまた、否定が入るとエンドレス
あ、やっているな～♪
くらいでいい
ただ、責めることの矢印が
自分に向いたり、人に向いたり
風見鶏のように
クルクルクルクル回るだけ
ずっとずっと
そうやって苦しんできました
包丁も
使い方を誤ると
自分も相手も
ケガをしてしまう
それでも、小さなケガをしながら
少しずつ使い方を覚えていきました
ストレスクリアでは
そんな難しいところをすっ飛ばして
セッションするだけで
現実が変わる
主体的に生きる感覚が身に着く
たった2つの質問で
自己肯定感が爆上がり💖
自分の人生の舵取り
自分でしてみたくはないですか？
親がどうでも
過去がどうでも
ひどい上司がいても
理不尽な人がいても
あなたがエイ！と飛び込めば
今、この瞬間から
自分の人生を自分のものにできる
主体的に生きるって
めちゃめちゃ楽しい♪