こんにちは～♪
自己肯定感、爆上がり中の
ストレスクリアコーチ
やなか真希です✨
突然ですが、
衣食住の順番って
最初に「衣」が来ますよね？
諸説ありますが、
最初に赤ちゃんが身につけるものが
衣だから、という説を採用しています＾＾
先ずは、身につけるもの
そうして人は、
人としてあるのかな～♪って
そんな風に思っています＾＾
朝の8時から
所属する協会の
出版記念インスタライブに出て
朝の洗濯を干す前に
傾聴セッションの時間になってしまって
11時過ぎに、慌てて干している
相変わらず
時間管理ができていなくて
時間に振り回されてます💦
できないことが、たくさんあります(^^ゞ
洗濯物は、干す前にいったん畳む派です
基本的にアイロンは使わないので
手アイロン
マザーテレサさんの
「大切なのは、どれだけ多くのことをしたかではなく、どれだけ心（愛）を込めたかです」
この言葉が好きで
でも、丁寧に生きられていない自分を
ずっとずっと、責めてきました。
自己肯定感、底辺だったわたし。
自己免疫疾患の症状がひどい時は
泣きながら
洗濯物を干していました
そんな時でも、手アイロンしていたわたし・・・
夫には
そんなに丁寧にやらなくてもいい
そう言われるのです
彼のこの言葉も愛だなぁ・・・
夫から見ると、マイルールが多くて
とても生きづらそうに見えたのでしょうね
でも、手が抜けない
他のコーチングやカウンセラーさんなら
そんなに頑張らなくてもいいですよ
もっと、肩の力を抜いて
そんな風にアドバイスを下さるのでしょうか・・・？
洗ったばかりの
娘の濡れたシャツを畳もうとして
ふと、
小学生の時の同級生がいじめられていて
その原因が、彼女の身なりだったこと
父子家庭で、その女の子もお父さんも
悪い人じゃない
お父さんは、ただ、手が回らなかっただけ
そして周りの人は、
その事情を、知らなかっただけ
そんなことを、思い出しました。
わたしが、手アイロンだったり
手作りのものにこだわっっていたのは
おまもりみたいに、娘を守りたかったんだな、って。
かわいくて、かわいくて
ちっちゃくて、ちっちゃくて
本当は、全部全部、自分で面倒を見たかったのに
身体的にも、精神的にも
それは、キツくて
娘が3歳になった時に
モンテの幼稚園に預ける時に
手を離さなくてはいけなくて
この子のことを、周りが大切にしてくれるように
一緒にいない時も
守ってあげられるように
そんな想いで、毎日、過ごしていたんだな
ルーティーンになって
当たり前になって
なぜ、これをやらなければならないのか？
忘れていたけれど
私にとっては、それが大事だったんだ
どんな時も、私は私の思うように生きていたなと
自覚がなかっただけで
心を込めていたんだな
もっともっとと、
義務や「こうあるべき」で
動いていた時は、苦しかったことが
自分で選択していたことに気づくと
それだけで、世界が違って見える
毎日、どんどんルーティーンが増えていくけれど
それが楽しくって仕方がない
できなくっても、そんな自分がまたいい
今まで、情報過多で、
ねばならないで生きてきたけれど
少し前のわたしの、ねばならないを
1つ1つ自分で選択し直していると
同じ物を、飲んだり食べたり、着たりしていても
それをしている自分の気持ちが
180度、ガラリと変わった
こだわりの強いわたしでいい
こだわりの強い
わたしだからいい
わたしは、わたしのままでしあわせ
本当の意味での
自己肯定感を上げるには
「自分を深く知る」
それが、大事
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そして、
100人傾聴セッションチャレンジ
やってるよ～♪
会いに来てね💖
どんな時も、どんな状況でも
そのままで、しあわせを感じることはできる
素敵な午後をお過ごし下さい✨
Love you♡
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