おはようございます(⌒∇⌒)
朝活、土日も自主的にやりました。
でもこれ、
恐怖から動いてない・・・？
習慣化が苦手な
あなたの未来を信じて
望む未来を引き寄せる
ストレスクリアコーチのやなか真希です♪
5時前に起きたのに
なぜか、朝の瞑想をすっかり忘れてしまう
朝の澄んだ空気が気持ちいい
快晴もいいけど
流れる雲も、好きだな～♡
気づいたら、自然と深い呼吸をしている
自然って、とってもパワフルですね💖
12月5日（日）のクリスマスマルシェに向けて
急ピッチで準備を進めています♪
たくさんの人に？
必要な人に！
楽しんで貰えるように
チームのメンバーも
講座のメンバーも頑張っているので
楽しみにしていてくださいね💖
さて、恐怖から動くとどうなるか？
当たり前ですが、
からだは緊張状態になりますね・・・。
それも必要なので、OKです
問題になるのは、
その緊張がずっと続いて
スイッチを切ったり
ゆるめることができなくなること
強いライオンと
ライオンにロックオンされて
捕食されてしまう、シマウマ
そのシマウマさんが
ずっと、ライオンに追いかけられていたら
どうでしょうか？
わたしはイヤ！！！
お仕事の大事な商談やプレゼン
尊敬しているけど、厳しい上司
ずっと、やり続けたら？
24時間、一緒にいたら？
ちょっと、ゾッとしちゃいました💦
そしてね、実際には
もう、追いかけられていないのに
ずっとスイッチが切れなくなってくると
からだや心に
不調が現れてくるんです
子育て中のお母さんや
お仕事を頑張っている方など
朝が起きれないとか
休んでも疲れが取れないとか
・・・。
だから必要な
ジブンひとりの時間
誰かと一緒でも
別々のことをして
空気みたいな関係
ホッとひと息をついて
さあ、また頑張ろうと思える
そんな場所がつくれたらいい
それを提供できるコーチでありたい💖
そんな自分には程遠く
朝から、チームのメンバーを迷子にさせて
やっちまったと、しばしの反省
「自分でなんとかしなきゃ！」
ピコンピコン！
警告音が鳴り響いて
戦闘モードになっていたのかな？
早くしなきゃ！
思えば思うほどに、ドツボにはまる
みんなの力を
わたしが信じてなかったんだな
わたしの何倍も優秀なメンバーです
いい意味で、ほっとこう(笑)
こんなわたしで、リーダーやってていいのかな？
湧いては消え、
消えては、また湧く
それでも、やるしかない
今のままでいいとは思ってない
だけど、失敗もふくめて
経験をさせてもらっている
こんなわたしでもいいではなく
こんな頼りないわたしだから
いいチームなんだな♡
わたしらしいリーダー像
みんなの力を信じて
わくわくして一緒に進んでいける
それでいい
それしかできない
自分以外の誰かに
ならなくっていいんだね💖
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
あなただけの宝物をみつけて
２０２２年
スタートダッシュをきる！
ストレスクリア
クリスマスマルシェ
12月5日（日）開催決定！
わたしが１番
わくわくしているよ～♪
それでは、いってらっしゃーい♪
Love you♡