朝も早くから、おはようございます(⌒∇⌒)
朝活5日目
4時半起きで、目をしばつかせながら
書いています(笑)
木更津は、昨夜から
けっこうな雨の音がしています
以前、書いた記事
『「雨の日でも踊るのが人生」』
でも、少しお伝えしましたが
あなたは、遠い昔？
子どもの頃、雨は好きでしたか？
わたしは、大好きだったんです💖
あなたの未来を信じて
望む未来を引き寄せる
ストレスクリアコーチのやなか真希です♪
土砂降りで不安な時
気にかけてくれる母の様子だったり
あとは、買ったばかりの
新しい長靴と傘を使いたくってウズウズしたり
雨上がりに、虹をどこまでも追いかけてみたり
台風の前に、探検に行ったり
傘を忘れて、凍えて帰ってきて
暖をとった時の満ち足りた気持ちや
暑い日には、
雨が心地よくて、本当に踊り出したくなったり
だけど、だんだん大人になるにつれて
靴が濡れるのが気持ち悪かったり
濡れて凍えそうな時に
誰もいなくて、孤独を感じたり
会社を休めなくて、
大変な思いをして出かけた記憶ばかり
鮮明に覚えていたり
大切な人が、いなくなった記憶と
結びついていたり
雨が降ると思い出して
憂鬱になる
その、どちらもわたし
楽しい記憶も
哀しかった記憶も
そのどちらもあって
今の私があるから
子どもの頃の
楽しいだけを思い出しても
あの頃のわたしになるわけではないけれど
ストレスクリアをはじめて
「楽しい」の感覚を
はっきりと体感覚で味わってからは
表面的に「楽しい」と
言葉だけ並べていた頃とは
感覚がまるで違う
雨の日に
雨でも楽しむことを
頭で考える、ちゃんとした大人ではなく
雨だからいい！
そう、心の底から湧いてくる感じ
増水した川を見に行くような
ちょっと危ない子どものように
本気でワクワクしてる
だけど、そこはちゃんと
大人のわたしがブレーキを踏んで
本当に危険なことはしません・・・(^^ゞ
ちゃんとバランスが取れてくるんですね♡
それでも
雨が嫌だと思うわたしもいる
その奥には、
本当は行きたくない気持ちが隠れていたり
ちょっとだけ、身体の調子がよくなかったり
昔の嫌な記憶が、心を重くさせていたり
ストレスクリアでは、
ネガを大切に扱っていくことで
人生をより豊かにしていく
それくらい、
ネガって大切なのです💖
無理にポジに振って
頑張ることをする前に
こんな雨の日は、
「嫌だな・・・」
そんな気持ちに、そっと寄り添うのもいい
気持ちは、どこまでも自由
そんなことを考えながら
午後からの講座三昧の1日を
どうやったら楽しめるかを考えています♪
ネガが強い日は、
とことん自分を甘やかしてあげる💖
心にも、休息は必要なのですよ～♡
頑張り過ぎていませんか？
頑張りたいときは、頑張ればいい
休みたくなったら、休めばいい
休みたいけど、頑張りたいならそれがいい
息切れしたら、休みにおいでね～♡
頑張っている、じぶんをギュっ💖
頑張るも頑張らないも
コントロールできる自分になると
毎日が楽しくなるよ～♪
わたしと一緒に踊りませんか？
では、いってらっしゃーい♪
Love you♡