『ホッとひと言』シリーズ
朝のお忙しい時間帯にもかかわらず
お読みいただき、ありがとうございます。
今日も朝活しています。
ZOOMをアップグレードしたはずが
なぜか、ホストなのに入れない💦
慌てて立ち上げ直したら
無料版のままになっている・・・
どういうこと？？？
寝ぼけた頭で、パニック状態💦
40分で終了！
はい
皆さんに、入りなおして頂きました
朝から、とんだご迷惑をおかけしてます
ストレスクリアコーチのやなか真希です💖
いつまでこんな
ドタバタ人生劇場を繰り返すのでしょうか？
静かな朝のひと時が
必死に検索しまくったり
ZOOMに電話してみたり
自分のアカウントを
何度も何度も確認したりして
↑こんな感じで
せっかく早起きしたのに
1時間が台無し
気にしないで（開き直って）
集中すればいいものを・・・
そこには
「人に迷惑をかけてはいけない」
とか
「できない自分は見捨てられる」
とか
「損をしたくない」
（ZOOMアップグレードし直すという
選択肢はない）
とか
「人に頼ってはいけない」
という
いろんな感情が渦巻いている
感情というか
思い込みに近いもの
だから、気にしないという選択肢はない
わたしにある選択肢は
「今すぐ不具合を修正して、
恥ずかしい自分がバレないようにしなくっちゃ！」
これ一点のみ
だから、苦しくなる
だから、パニックになる
これが、パニック障害の正体
それを、1つずつ手放していけたらいいね♡
手放したら、楽だということは
もうわかっているんだから
あとは、体感として腑に落ちればいい
そのために、安心安全な
ストレスクリアの仲間たちの元で
ドタバタ人生劇場を自分で創りながら
癒され
学んでいる
それが
どうしようもなく
ありがたい💖
わたしが感じたいのは
いつだって
「愛されている」
この1点のみ
ということで、
長くなりそうなので
朝のつぶやきはここまで
今日は、地域のイベントで
館山まで出かけるので
元気があったら続きを書こう～✨
娘の参観のことも書きたいし～💖
友人が、家の前まで迎えに来てくれます
集合場所は、家からすぐなんですけどね(^^ゞ
楽しみでしかたがないのかな？
可愛くないですか？
そんな可愛い友達に
めっちゃ、愛されている💖
誰もが
愛されていて
守られていて
そこにいるだけでいい
それを思い出すために
いろんな感情を
味わっているのかもね♡
今日も、素敵な1日のはじまりに
最後までお読みいただきありがとうございます。
いってらっしゃーい✨♡
Love you♡
・・・・・・・・・・・・
【今後の予定・ご案内になります】
クリスマスマルシェ開催します！
12月5日（日）
10時～17時
楽しみにしていてね～💖
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