朝、
どうしても起きられない人でした(^^ゞ
調子がいい時で、6時20分
ひどい時は、子どもが勝手に
学校へ行ってから、起き出す始末・・・
まあ、病気のこともあったのですが
今思うと
それくらい、ヘトヘトだったんでしょうね
6時20分に起きられるまで
元気になったのに
欲を出して、もっと早く起きようとしたら
体調を崩す始末・・・
(;´д｀)トホホ
そんなわけで…
今日は、朝活について書きますね～♡
気持ち良く1日をはじめられる～✨
もしかしたら、
明日から、自然と朝早く目が覚めるようになるかも～♡
それは、ズバリ！
うちの、ジャイアンみたいな娘
朝、TVが見たくて
絶対に私よりも早く起きます(^^ゞ
基本、好きなことしかしないので
精神的に疲れたりしないんだろうな～
外では、それなりに気を遣っているみたいだけど
「朝を制する者は、1日を制する！」
朝活をしている人というのは
どんな人かというと
いわゆる、成功している人
スティーブ・ジョブズや
美しいハリウッド女優さんも♡
◇成功者は、朝のルーティンワークがある
◇瞑想をしている
◇健康のために、運動習慣がある
ということで…
朝を制する者は、1日を制する！
そして、
気持ち良く1日をはじめられる
と、いいことあるよ♡
そうは言っても・・・ねぇ？
できないから、困っているんです！
という、わたしのような方は
いつも、頑張っている人は
朝くらい、ゆっくりと寝ちゃっててくださいね♡
朝散歩～♪
それでも
「早起きしたい！」
という方は
うちの娘を参考にしてみて～♪
簡単にできる方法とは…
朝、1番やりたいことをやる♡
好きなことのためなら
起きれたりしませんでしたか？
遠足、運動会、大好きな人とのデートなどなど
人それぞれ、違うと思うけれど
楽しいことをすれば、
自然と起きれる💖
それでも起きれない時は
ゆっくり休んでくださいね♡
ではまた～✨♡
いってらっしゃ～い♪
Love you♡