「人を批評していると、人を愛する時間がなくなります。」 /マザー・テレサ
愛する時間がなくなるのは、困るなぁと思って
嵐のような感情を、そっと手放してみた
手放せない時は、嫌な感情に囚われている自分を、じっと感じてみた
「あ〜、囚われてしまっているなぁ。」と
そして、「あ〜、わたしはそうされて嫌だったのね。」と
その感情を感じきってみた
それから、もう一度そっとその感情を手放してみる
すると、そこにスペースが生まれて
愛情の入る隙間ができる
誰かを批判する気持ちでいっぱいのまま
誰かを大切にはできないなら
そういう感情は手放していけたらいい
そんな風に感じていました
ちょっとだけでいいから
傷ついた自分を抱きしめてあげる
「50歳になったら穏やかになる」
占い師さんから言われたことばを、支えにするくらい
感情のコントロールができなかった
こと、娘に関して
そして夫にも・・・
穏やかそうに見える人の心の中も
本当は嵐が吹いているのかもしれない
ふと、そんなことを考えてみる
ツラいのが自分だけだと思うから、余計辛くなる
だけど、ツラい時は、溺れそうになっているから
そんな余裕はなかった
自分だけじゃないと思うと、何となく、気持ちが軽くなる
周りが戦友のように、愛しくみえてくる
マザー・テレサのことを本当にすごいと思ったのは、
彼女は決して、盲目的に神の存在を信じていたわけではないと知ってから…
神の存在を疑い、迷い苦しむ
ひとりの弱い人間だと知ったから
穏やかになるまで、あと数年…
遠くに光が見えてきそうな感覚があり
それもまだ確信には程遠いのですが
先ずは目の前のことに心を込めていこうと思います
・・・・・・・・・・・・
ここまでが、1年半前に
クローズドのサイトで書いていた日記
頑張っていたんだな
そして、遠くに光が見えはじめていた
ストレスクリアに出会って
一番、変わったのは
自分の感情を無理に
手放そうと思わなくなったこと
マイナスな感情は
感じきって、手放すべき
そんな考えに囚われていて
苦しかった
そして、どうしても手放せなくって
同じことを繰り返してきた
もし、あなたが今
自分で手放したい感情があるなら
それを手放すことなく
毎日を、より楽しく過ごせるとしたら
その方法を、知ってみたい
そう感じたのなら
ストレスクリアで
解決することができます
山登りのような苦しかった人生が
川下りのような、スイスイと望む未来を引き寄せる
わたしでも、できた簡単な方法
それを、お伝えしています
もし、誰かを批判したくなったとしても
それは、大切なあなたの感情が
忘れている、本当に大切なことに
気づかせてくれる
大切な、大切な、宝箱の鍵だから・・・
「マザーテレサの愛に言葉」については
本当に書きたいことは
別にあったんだけど
朝は、軽めで
夜は、さすがに書けなかった
書いていたら、夜型生活に逆戻りしちゃうから
自己肯定感アップとかいいながら・・・
自分のスケジュールの認識不足と
自分の能力を、まだまだ過信している・・・
今日からすこーし、時間ができる♡
サクッとやることを終わらせて
夜の、オリンピックのサッカーの試合
思いっきり、楽しもう～♪
あなたの、心のビタミンは何ですか～？♡
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
水分補給を忘れずに！
Love you♡
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なんか、ワクワクしてきた～♪