連休明けの月曜日、お昼休みにゆっくりしてね♡
今日から朝型に切り替える！
そう、決めて実行しました。
当たり前のようで、できなかった。
体調や、その他モロモロ
夫には言い訳するなと、叱られていましたが・・・
自分を最優先する！
これも、自分で決めたこと。
人には、それぞれのタイミングがあります。
自分の心の声に、したがって生きる。
それが、自我さんなのか、本当の自分の声か
見極める、静かな心で生きたいと願っています
昨夜は、反抗期の娘が、いろいろとやらかしてくれました
早起きするために、早寝をする
決めても、邪魔をされる
心がくじけそうになる
また、言い訳をしそうになる
今日という日が、もし、さんざんな１日だったとしても
それでも、夜は明けます。
夜明け前の闇が、一番深いというのなら、明日はきっと良い日になる～♪
長い長いトンネルを超えたから
そう、信じられるようになりました
また、信じられなくなった時は、きっと誰かが手を差し伸べてくれる
じふんがじふんに優しくさえできれば、世界はいつだって、優しい♡
いつも、ちょっとだけ、忘れてしまっているだけ・・・
あなたが忘れてしまった時は、
思い出すまで、そっとそばにいてあげたい♡
今日は、大好きな茨木のり子さんの詩集から
「聴く力」
「聴く力」
ひとのこころの湖水
その深浅に 立ちどまり耳澄ます
ということがない
風の音に驚いたり
鳥の声に惚けたり
ひとり耳そばだてる
そんなしぐさからも遠ざかるばかり
小鳥の会話がわかったせいで
古い樹木の難儀を救い
きれいな娘の病気まで直した民話
「聴耳頭巾」をもっていた
うからやから
その末裔(すえ)は我がことのみに無我夢中
舌ばかりほの赤くくるくると空転し
どう言いくるめようか
どう圧倒してやろうか
だが どうして言葉たり得よう
他のものを じっと 受けとめる力がなければ
・・・・・・・・・・・・
『「聴く力」とは
「立ち止まること」、「耳を澄ますこと」、「ひとり耳をそばだてること」
と茨木さんは言う
「他のものを じっと 受けとめる力」、つまり共感すること
共感を欠いた関係のなかで、聴くことなどできるはずはない。』
・・・・・・・・・・・・
ちょっと、反省することがありました
少し、難しい感じの人が目の前に現れて
“どう言いくるめようか
どう圧倒してやろうか”
そんな風に思っていたわけではないけれど
相手の心には、寄り添えていなかったな・・・
なぜ、その人は、こんなにも頑ななのだろうか？
どれほどの辛い経験が、この方をそうさせているのか？
潜在意識さんは、ちゃーんと守ってくれているのですね♡
信じられなくて、苦しいはず
信じたくて、苦しかったはず
信じたいけど、信じて、裏切られることが怖くて
試していたのかもしれない・・・
そこに、聴く力があったなら
その方の、鎧も、必要じゃなくなる時がくる
鎧は、その人自身じゃないのに
その方の、本質は、そんなところにはないのに・・・
まだまだだなぁ
まだまだの、わたし
マインドを整えて
そっと待てる、わたしでいたい
過去のどんなわたしにもOKが出せたら
たくさんのことを受け止めることができるようになる
人からのアドバイスも
今回のような、お試しも
受け取れるわたしでありたい
1度で受け取れなくても大丈夫
何度でも、チャンスはある
反省という言葉が、あまり好きではなかった
自分を責めることにも
相手を糾弾することにも使わずに
ベストな方法を探る
そのための、振り返り
そのための、心理学
ベストじゃないわたしでいい
だけど、理想がないのは
自由とは違う
自由を勝ち取るための
わたしのルール
相手を、ぞんざいに扱うことは、
結局、自分自身をぞんざいに扱うこと
大切にできなかったのは
相手じゃなくて、わたし自身なんだ
だから、まだまだ
嬉しい、まだまだ♡
今日も、楽しいを生きる～♪
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
Love you♡