おはようございます♡
ストレスクリアコーチ＆ケトジェニックダイエットアドバイザー
屋仲真希です♪
久しぶりに朝
瞑想をしました
意外にも呼吸が深くなっていること
右の鼻が少しつまっていること
姿勢が良くなったこと
たった5分程度のことですが
たくさんの気づきがありました
朝のほんの数分
だけど
慌ただしくて
そんな時間なんてとれない・・・
そんな方にこそ
ぜひ、やっていただきたい♡
いつか、一緒にやれたら嬉しいな♡
成功者は瞑想は当たり前にやっている
(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
素敵な１日を♪
Love yourself♡