先日、麻の実さんのお料理教室で試食させて頂いた
“ココナッツオイルの生チョコレート”
レシピを参考に、早速作ってみました。
☆ココナッツオイル
↑は、色んな効能がうたわれていますが、最近、注目されているのは、アルツハイマーの予防効果ですね。
脳の成分は、油なんだとか？
それなら、良いオイルを使えば、脳も潤滑に働いてくれそうですね。
私達の身体は、自分達が食べた物でできています。
あれもダメ、これもダメと、自ら苦しくするのではなく、より良いものを、賢く選択していけたらいいな(*^^*)
何と言っても、チョコレートを食べるのに、罪悪感を感じないのがいいね
美味しく食べて、身体に優しい�
しかも、超カンタン
材料を入れて、混ぜるだけ。
５分くらいしかかからなかったよ(^。^;)
さっき、一人でつまもうと思ったら、まだ固まっていなかった
チッ(-_-#)
娘が帰ってきたら、二人で食べよう♪～θ(^0^ )
最後までお読み頂き、ありがとうございます。