カリスマエステティシャン主催の、セルフエステ講座を受講してきました。
新宿三丁目で乗り換えたまでは良かったのですが、乗り過ごしてしまい…。
会場に到着したのは、始まる直前でした。
後ろの席についたはいいけど、教材も置かれてなく、他の方は皆さん同じミネラルウォーターを持っている。
すみませんと声をかけて、教材は頂いたものの、お水はくれない。
ただの渡し忘れなのは確実なのに、「お水下さい」が、どうしても言えなかった。（泣）
だって、お水はサービスだから、催促するみたいで悪くて。
言えないものだから、余計に気になってしまってね。
たかが水なのに、私ってば、ちっちぇな
結局、諦めた頃に、私より後から来た隣の方が、フツーに言ってくれたので、便乗しちゃいました。
いつも、こんなパターンだわね。
講座の方は、最初にウォーミングアップの体操を３つくらいして、ヘッドマッサージをした後、本格的なフェイスマッサージを教わりました。
体操がなかなかきつくて、もしかしたら明日、お顔が筋肉痛かもね(^。^;)
楽しみ、楽しみ～。
ヘッドマッサージは、だいたい自分でやっていたので大丈夫みたいだけど、よりリフトアップに効果が期待できそうね。
最後に、お顔のマッサージをしたのだけれど、自分で思っていたよりたるんでましたわ。
その分、効果を実感できたわけですが…。
もうね、明らかにフェイスラインが違うのよ！
しかも、リラックス効果抜群で眠くなったりもするので、さっそく今日から毎日、寝る前に続けていこうと思います。
それと、美容にはやっぱり睡眠が大事なのですって。
夜の１０時から夜中の２時までのゴールデンタイムに熟睡していると、“何もしなくても”綺麗なお肌を保てるそうよ。
さて、もう寝なくっちゃね。
ゆっくりお休みなさい(*^o^*)
新宿三丁目で乗り換えたまでは良かったのですが、乗り過ごしてしまい…。
会場に到着したのは、始まる直前でした。
後ろの席についたはいいけど、教材も置かれてなく、他の方は皆さん同じミネラルウォーターを持っている。
すみませんと声をかけて、教材は頂いたものの、お水はくれない。
ただの渡し忘れなのは確実なのに、「お水下さい」が、どうしても言えなかった。（泣）
だって、お水はサービスだから、催促するみたいで悪くて。
言えないものだから、余計に気になってしまってね。
たかが水なのに、私ってば、ちっちぇな
結局、諦めた頃に、私より後から来た隣の方が、フツーに言ってくれたので、便乗しちゃいました。
いつも、こんなパターンだわね。
講座の方は、最初にウォーミングアップの体操を３つくらいして、ヘッドマッサージをした後、本格的なフェイスマッサージを教わりました。
体操がなかなかきつくて、もしかしたら明日、お顔が筋肉痛かもね(^。^;)
楽しみ、楽しみ～。
ヘッドマッサージは、だいたい自分でやっていたので大丈夫みたいだけど、よりリフトアップに効果が期待できそうね。
最後に、お顔のマッサージをしたのだけれど、自分で思っていたよりたるんでましたわ。
その分、効果を実感できたわけですが…。
もうね、明らかにフェイスラインが違うのよ！
しかも、リラックス効果抜群で眠くなったりもするので、さっそく今日から毎日、寝る前に続けていこうと思います。
それと、美容にはやっぱり睡眠が大事なのですって。
夜の１０時から夜中の２時までのゴールデンタイムに熟睡していると、“何もしなくても”綺麗なお肌を保てるそうよ。
さて、もう寝なくっちゃね。
ゆっくりお休みなさい(*^o^*)