今日は朝早くから健康診断に行ってきたよ
最近、太り始めた？って自覚症状があったから
体重計に乗ることを避けてきた今日この頃。
とうとう避けられない日がやってきた～
産後すぐに体重はほぼ元通りに戻ったものの
最近は暑くてむやみやたらに王子を連れて出歩けないから
運動不足と家にいるとなんか食べちゃう病で
旦那ちゃん以上にお腹周りを気にしていた今日この頃
が。ががが。。。
今日の健康診断では身長はもとより、
体重は妊娠前と同様。
体脂肪率もほぼ横ばい。
ぬお～
よかった～
でも。今は今でこれからは気を付けなければならないね
お年頃なんで
あとは血液検査などなど心配要素があるけど
とりあえず一安心。
引き続き、風呂上りのストレッチと軽い筋トレとマッサージは
つづく・・・・・・