１年前より緊急事態宣言の影響を色濃く受けており彼や家族に会えず。
休みは近場で自然を感じたり
オウチの断捨離をしたり。
自分の時間多くて、気がついたこと。
今在るもので
家でやれること意外にある！
私は小さなことを深く考えては
自分を責めてる時間が多い。
苦手だと思ってた床ふきを
JUDY&MARYの歌流してやってみた
最高にノリノリ💃
完璧は求めず、ただ水で床を拭く。
完璧求めないのがポイント。
ある本読む
家の中で誰にも会わなくても
リップの色を楽しむ
ネックレス着けて過ごすだけでも背筋は伸びる
勿体なくて使えてなかった
ロクシタンのシアバターを
たっぷり塗り塗りしパックする
内面も常に穏やかなわけでなくて。
俯瞰していたら
本当に私は人と比べる
自分を許せないが多いから気がついたら
自分大好き～って意識的に意識を変えたり
きもちを眺める
プラスチックの収納系が
かさばるから今見直しチャンス！と捉え
紙袋や在るもので代用。
収納容器やコップ手放し。
不安になると私は拗らせ女子になるので
自分責めて相手から許してもらうことや
相手に勝とうとすることで
自分許して価値を得ようとしちゃう。
そこを自分で対処したくて冷静に見つめてあげる訓練してる。
在れば～しなきゃって思う。
例えば本、食べものも過剰にあれば
食べなきゃとか読まなきゃになる。
だったら
『ない』ほうが
最初は落ち着かないけど
意外に落ち着く感じ。
あえて、買わず在るもので暮らす工夫を
数日してました
お米ね、初めて鍋で炊いたよ～
頂いた タケノコやアスパラ
旬なもの頂ける幸せ
雨の日の贅沢💜
本当に、この数日は
自分と一番向き合えたかもしれない。
今までだいぶ残忍な扱い自分にしてた😢
５月終わり。
さぁ６月レッツゴー❤️