３月下旬から
大開運日と言われた31日も
エネルギーが停滞してて
なんだかモヤモヤしてました。
今日フッと『抜けた♥️』と感じたので
やっぱりモヤモヤしても
出口や光は、かならず在ると実感。
モヤモヤした中でもやってたこと。
💎何もしない時間にもOKして生産性全くない
時間過ごす
(私はこれが難しくて
内観したりしてないと良質な時間過ごしたと言えない気がして💦)
💎ただただ音楽聴く
今好きなのは Ninomiya Ai さんのカバー
洋楽も好き。
💎ちょっと食べる物に気をつける
逆にしっかり、食べたり。
肉たくさん食べたり。
💎髪型ポニーテール
気分転換！
💎不安もイライラも受け入れるトレーニング。 (HSPのため夜勤明けは特に刺激に弱い)
イライラし自信なくなって やさぐれた
自分発動してました
色々やろうとしたら苦しいから
だから今日は思いきって
やさぐれた時内観するのでなく
ま、ん、が～♥️♥️
マンガ♥️♥️
を読んでた
めっちゃおもしろいハイキュー!!
35歳再びマンガにハマる(笑)
怒りもモヤモヤも受け入れながら
上に書いたことしてました。
やっぱり魔法はなくて(笑)
ただ淡々となにかやったり
やらなかったり
みんな、そうやって工夫して生きてるんですよね。
苦しい時間あるけど
魅力的だと思うそんな感性も。
そしたら
大事なこと忘れていたことに、気づいた。
それは
『笑えること』
パートナーシップ深めるのも
より笑い合いたいから。
仕事やめることも
より自分の人生進みたいから。
なのに悩みにばかり目が行き
周りと比べ
いっちばん大事な
笑える、笑いあえる幸せを忘れていた！
大好きなら、すればいい何でも。
大好きならマンガ読めばいいし
大好きなら表現すればいい
難しいこと頭で考えないでよし。
落ち込んだら
クヨクヨ→ジワジワ→むくむく→どっかーん♥️♥️→ワクワク
クヨクヨ～ワクワクまでの道のりが
人間味あるから
すてきだぁ。