自己肯定感が低いのが嫌で嫌で。
いつも自己肯定感が高まるためには??みたいなことを調べて
やってます。
でも、パタッと気づいた。
例えば自己肯定感高めるために
自分を誉める。
それをやってるのに
自己肯定感が高まった感じがしない
今思ったけど
低いって思い込みしてただけじゃないかなと。
その方が挑戦しないで済むし
否定されない無難な生き方できるし
守ってきたんだ自分を。
守ってもらってきた。
高いって思ったら高い。
低いって思ったら低い。
スカイツリーは高いかな??
色んな方法試してアクセル踏みつつ
自己肯定感低いって口癖、思い込みをしてブレーキ。
だから進まない
だったらもう自己肯定感が高いって口癖に変える。証拠は後で集まってくるから
思ってなくても口にしてることにした👄
ここ数日、レベルアップのために自分がやることが見えてきました。
💎人を頼る
そんな私を情けないと責めずに。
そんな私を１番自分が認める。
他者に認められなくて良き。
💎美容関連に自己投資
怖いけど自己肯定感が高まる物にアップデート
💎否定されても愛されてないわけじゃない
否定や断られたらタイミングじゃなかったんだと捉える。伝えにくいと感じてることこそ、伝える。
💎立春とか暦を大事にして、どうにもならないことは神頼み
立春までに不要エネルギーは手放す。
物、要らない思考など。
自分でどうしようもないことは新年ひいたおみく見たり、神頼み。無駄に無駄に悩まない