お昼寝の成果。 はお昼寝2回4時間ほど昼寝した お昼寝成功かと思いきや 2回目のお昼寝が16時前からやったため なかなか夜寝付かなかって夜中に何度も目が覚めると言う結果に終わりました なうで記録しといてノートにの夜のお目覚め記録をつけてます。 さてこの記録がよい結果になるよう頑張らねば とにかく起きる時間夜寝る時間お昼寝の時間をきちんと決めてあげよう。
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の夜のお目覚め記録をつけてます。の夜のお目覚め記録をつけてます。
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