〈開始〉
平成22年8月31日
◆減量目標値
－12㎏
◆現在の減量
－3.5㎏
◆トレーニング備忘録
昨日は、今月最後のトレーニング！
体重測定は何とか（笑）維持してました。
約2ヶ月で3㎏ほどの減なので、皮算用すると今年中に後3㎏は減らすことができそうですが…。
予定はあくまで未定なので、どうなるか分かりません。
週末の食べ物規制解除をしなければ、もう少し体重が落ちると思うのですが、「トレーニングしていれば何とかなるだろう。」という甘い考え？をもっているので無理でしょうね！
食べながら痩せる…！
頑張ります。