ぽちゃ子
です
176日目:▲0.35kg (計▲25.94kg)
もしかして65kg台行くんじゃないかと淡い期待を持ってたんですが全然行かなかったっす
半年ぶりくらいに健康診断に行ったら
「前回からだいぶ痩せてますか？」
と何度も名前を確認されました
そりゃそーだ25kg痩せてるし
問診欄に
「ジムで筋トレ、プール、食事制限により大幅な減量あり」
と記載されてました喜び
喜び朝5時に朝食食べてから15時まで食べられなかった分、15時に食欲爆発
ネットサーフィンしてたら
スタバのアイスコーヒーにホイップを追加した
通称 Mizuno Special
という飲み物を発見
↑ブログからお写真拝借
芸術
美しい
美しい食欲マックスでもうMizuno Specialのことしか考えられなかったため
早速スタバに行き
アイスコーヒーにホイップ追加で頼んでみたところ
うーん、Mizuno Specialと比べてホイップに盛りが足りない…
2回追加するかしないかでこんなに違うんですね
でも大好きなホイップをもっほり食べられたのは幸せでした
近々100円のホイップでトライしてみようと思います
昨日の運動↓
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b-monster
プール平泳ぎ(2km)
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昨日食べたもの↓
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朝食 06:00
すいか
昼食 13:00
ブランパン(ソーセージとチーズ)
間食 18:00
プロテイン
夕食 20:00
すいか
ササミと大葉のチーズ巻きの残り
プロテイン
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ぽ