ぷに子
です
165日目:+0.3kg (計 ▲24.39kg)実は今日体重公開するつもりだったんですが
朝体重計の写真撮るの忘れてた
明日かな
ところで1ヶ月後に会社の同僚の結婚式があります
次の目標はこの結婚式にしようと思ってます
新婦も結婚式に向けて物凄い努力してて綺麗になってるのを見て感化されました
最近ターゲットがなくて意気込みきれなかったのもあるし
ターゲットは
これ
実は最初の試着では13号を着てました
そして2週間前くらいから11号いけるんじゃない？
と思い始め
と思い始め今日、あれ9号頑張ればいけるんじゃない？と思い始めました
と思い始めましたでも今はまだまだで、
背中がぼこぼこしてます
二の腕もまだまだまだまだ
なのでこのぼこぼこをとるため、
1ヶ月間集中して頑張ろうと思います
ということでとりあえず
コルセット買いました
明日から装着して生きて行こうと思います
キツイと食欲も減りそうだし
昨日の運動↓
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朝徒歩通勤(4km)
夕方徒歩通勤(4km)
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昨日食べたもの↓
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朝食 06:30
豚肉とキノコの豆板醤炒め
茶碗蒸し
savasミルクプロテイン
↑これ美味しくなかった…
昼食 11:30
豚肉とキノコの豆板醤炒め
こんにゃく麺
間食 16:00
ゼロカロリーのくずもち
夕食 19:00
さんまの蒲焼
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ぷ