食べたものの写真を撮ることは実に困難
ぷに子
です
156日目:▲0.4kg (計 ▲23.49kg)食べたものを全部撮る人尊敬します
私には結構厳しいということがわかりました
何が厳しいかって
食べ終わってから写真を撮ることに気づくことが多すぎて時すでに遅しなんです
が、そんな中ちゃんと撮った写真は
これダイエット開始から何度も何度もお世話になっているサラダランチのお店です
野菜が摂れるのはもちろん
蒸し鶏もたんまり食べることができて
言うことなしなんです
時間がある時は行くようにしてます
その名も
グランドセントラル
コスパもこの界隈ではいいはずです
ぜひお試しあれ
昨日の運動↓
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朝徒歩通勤(4km)
トレーニング
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昨日食べたもの↓
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朝食 07:00
スモークサーモン
プロテイン
昼食 11:30
サラダランチ
ビシソワーズ
ヨーグルト
夕食 20:30
プロテイン
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ぷ