ぷに子
です
131日目:+1.05kg (計 ▲20.24kg)この増加は完全に焼肉ですね
鶯谷にある鶯谷園に行ってまいりました
食べログ4.1もあるし
先輩に誘ってもらって行ったんですが
コスパがよすぎるお店でした
鶯谷駅からも3分くらいで近いし
めちゃめちゃ美味しくて
ダイエット中の身を忘れて食べました
幸せー
焼きユッケをご飯がわりに
お肉を食べる食べる
すごい食べたけど
お会計も@7,000円切ってて
超リーズナブル
これはこれは人気店なわけです
食べ過ぎた自分に反省の意を込めて
プール2.5km
徒歩6km
追加したけどビクとも動かず
見事1kg増量です
たまのご褒美ということで
幸せな時間でした
昨日の運動↓
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プール平泳ぎ(2.5km)
徒歩(6km)
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昨日食べたもの↓
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朝食 07:00
鱈の粕漬け
茄子の生姜焼き
サラダ
お味噌汁
ゆで卵
間食 10:00
ゆで卵
昼食 11:30
生ハムサラダ
ミネストローネ
夕食 18:00
焼肉(たくさん)
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ぷ