ぷに子
です
120目:+0.4kg (計 ▲19.14kg)ざーんねーん
20kgはいけませんでした
まぁ、コツコツ目標を立てて頑張ることが大事なので、頑張ったとします
ところでところで
週末、ワインレッスンの体験に行ってまいりました
ワンコインでレッスンを体験できるのですが
ワンコインだしそんなに期待してなかったら
意外や意外
結構本格的に教えてくれました
と言っても初歩中の初歩なんでしょうが
これだけでも
今後ワインを飲むときに
今まで以上に楽しめそうな予感がしてます
さっぱりわかんないんですけどね
気分転換にオススメです
昨日の運動↓
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プール平泳ぎ(1.5km)
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昨日食べたもの↓
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朝食 08:00
茄子の生姜焼き
枝豆
昼食 13:00
茄子の生姜焼き
枝豆
ユッケジャン
キャベツ
卵焼き
夕食 19:00
プロテイン
からあげくん
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夜お腹が空いちゃって
からあげくん食べちゃった
ぷ