ぷに子
です
80日目:▲1.15kg (計 ▲13.14kg)嘘だ
前日飲み会あったしこれはあり得ない
出張先のホテルに体重計がないから
スーツケースに体重計を仕込んでいきました
が
どう考えても体重がおかしい
土地土地で体重が変わるのかなぁ標高とか。
あんまり標高高い土地なイメージないけども…
体重計もってきたらメイク落とし忘れてました
残りの出張中も耐えるぞ
昨日の運動↓
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朝徒歩通勤(4km(
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昨日食べたもの↓
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朝食 07:00
納豆
お味噌汁
パインゼリー
昼食 11:30
牛ハラミ肉
サラダ
夕食 19:00
サラダ
お刺身
がんもどき
お吸い物
ワイン2杯
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ワインがとっても美味しくて困ります
ぷ
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