自分の身体の仕組みがよくわからん
ぷに子
です
54日目:▲0.15kg (計 ▲9.24kg)昨日はトレーニングもしたし
エンダモロジーもしたし
プールでも泳いだのにこの減量
よくわかりません笑
夜ビールがダメだったかな…
エンダモロジー8回目ということで、
CREBIAに行って参りました
今回は担当がいつものお姉さんじゃなかった
担当制じゃないことに今更気づきました
パッと会ったときから
あんまり仲良くなれなそうだなぁと
直感で感じる
施術中も話しかけられるものの
いつもの担当の人に話したことをもう一度話す感じで疲れました…
施術自体も、慣れてきたからなのか
担当の人の技術のせいなのか
定かではないけど
全く痛くなかった
絶対セルライトだらけだから
痛くないわけないのになぁ
時間も35分なのに
終わった後の画面みたら
32分て書いてあって
苦笑いがとまりませんでした
やっぱり当初からの担当の方にしてもらお
昨日の運動↓
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トレーニング
プール平泳ぎ(1.3km)
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昨日食べたもの↓
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朝食 08:00
寒天ゼリー
昼食 11:00
プロテイン
チーズ
バランスランチ
夕食 19:00
出し巻き卵
湯葉の餡がけ
牛肉のたたき
ビール
ハイボール
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ぷ
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