ぷに子
です
RIZAP開始に
意気込むものの
トライアル開始日まで
数日あるようで…
短期決戦なぷに子の
この勢いをどうしたら
いいのかわかりかねてます
ただ、1日体験にて
「トライアル開始までに
これまで有象無象に食べていた生活から
自分なりに工夫して
糖質制限生活までの準備をしてみてください」
とのお言葉を賜りました
有象無象に食べていた生活
まさに、おっしゃるとおり
ということで
糖質制限の日々になる前の
準備ということで
糖質を極力とらない生活をしてみようと
思い立ったはいいものの
何を食べたらいいか
わからない
という事態が起こっています
困った
そしてそんな事態になると
もう食べるのいいや
と投げやりになっちゃいます
でもこんな日々続くわけがないので
今日から効果的なものを食べる努力を
しようと思います
ただ…いかんせん
本当に何食べたらいいかわからない…
ネットで調べてると
豆腐はよくて豆乳がだめと
何故
間違った知識だらけな気がしますが
ちょっとずつ成長したいです
…早くイケメントレーナーの指導がほしい
イケメントレーナーに叱ってほしい…
はーやーくー
1日体験の翌朝を0日目として
どれぐらい体重が減ったか記録していこーっと
1日目:▲0.25kgぷ
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