筋のスパイス注入３４

寒さにもめげずトレーニング励む沫那です

今日はなんだかきつかった～しかない印象のトレーニングでした

トレーニングはきついのは当たり前だけど

つい自分に甘いから軽々とやってしまう・・・

普段から追い込める人ってすごいなって思う

本日のメニューは、

ラットプルダウン

チェストプレス

グッドモーニング

ブルガリアンスクワット

お疲れ様でした