自転車通勤してみない～

自転車通勤している沫那です

運動がてらに電車をなるべく使用しないで、自転車に乗っています

家から会社まで８㎞あるので、往復で16㎞あります。

道も国道沿いを走行するので走りやすいんです

汗をかくのが嫌とか、動くのが面倒とかあるかもしれませんが、

運動にはもってこいだと思います

足の筋力が強くなるので引き締めにはもってこいだし、脂肪燃焼も効果があります

寒い時期ではあるけれども、自転車通勤してみませんか