朝に何を飲んでますか？！

朝起きたら　白湯　を飲んでいる沫那です

寝ている時に喉が渇いているのもありますけど、

身体が冷えているので白湯を飲むのがおススメです

身体も温まるし、喉から胃に入ってくるお湯が通って行くのがとても分かります

そして安堵します

女性は特に冷え性も改善できるし、血行が良くなるのでダイエットにも効果的と言われてますね