珍しく10記事目😆
我ながら感心しています!
先月に痛めた足首はまだ治らずですが、
若き日の復活を試みたトレーニング始めてから2ヶ月半程度??経過しようとしています。
8月の暑い時期にはじめて、
動きの確認から筋力トレーニング
ローパワートレーニングを続けてきて
よーやく一段落といったところかな?
リズム出てきて「少し」疲れにくくなった
今後は筋肉一旦緩めモードに突入。
筋トレの負荷は低めに設定して、回数をこなしていきます。関節と筋収縮を考えて可動域と柔軟性を突き詰めていきたいところです。。
有酸素は多めでね。
今日の話題は「原点」
ずっと個人で誰かに「価値」を提供したくて燻っていたところに、自分が「サッカーを教える」ということが世の中にとって価値になり得るのだということを少しずつ理解させてくれる人がいます
それはときには生徒様であり
ときにはシニアの方々であったり
世の中に提供できるということを自覚してきたのは、
最近FREUDEとして一緒に活動しているある芸術家の存在が大きいかもしれません。
その世界は常に創造性豊かで、全く別の角度からのアプローチで刺激を与えてくれるし、プレーにおいても指導に置いてもあらゆる面で成果を実感できる機会が多く、アイディアがつきません。
うまくなったかどうかはちょっとわからない点が多いけれど、サッカーにおける選択肢や捉え方はこの頃かわってきた気がするし、現在のテーマ「33歳からはじめるサッカー」でブログを綴っていることにもなにか影響しているものと思います。
芸術のプロでもスポーツは別世界
彼女は
「なにがわからないかがわからない」
とよく表現されてますが。。
だからこそわかることもあるのでしょう?!
と、敢えてサッカーについて聞いてみると面白い回答があったりするものです。
何故短パンなのか??とか笑
そういうものだから、
毎回、、
あぁ。。なるほど。。。と。。
そもそもなんでサッカーはじめたんだっけ?
どうして外国行こうと思ったんだっけ?
プロ目指したんだっけ?
そこで原点に立ち返って、
今日のトレーニングを分解して
ようやくじゃあこうしようって🤫
それをね、
忘れたときに毎度説明してくれるんです。
突き詰めようとするプロセスはどの世界でも似てる様子で。でも、自分の専門外の言葉になると、一瞬でわからなくなるの😅
そういう経験ってないー!??
聞かれたときにちゃんと答えられるよう
いつのときも
「何故そう思ったのか?」
の思いは大切にしていきたいと思っています。
このテーマの原点は
「本気で生涯スポーツを楽しんでいこうよ!」
ということを表現していけば、同じように取り組む人たちを応援できるかもしれないと思ったから💪
よくわからないけれど。。
上のレベルを目指すとか、そういうのじゃなくても。。できること精一杯やってみて、パフォーマンスアップしたい!ってやってみて、試してみて、成長を感じられることって素敵ですよね。
思いっきり遊びつくしたい💪💪💪
生涯スポーツ。応援しています。