そーいえば
ブログにて
サークルやレッスンのご案内を
しているのに、
インストラクターとしての
プロフィールを
公表していなかった
と気付きまして
今更ですが
プロフィールを書いてみました⬇⬇
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☆aki☆
15歳で宝塚歌劇に憧れた事をキッカケに
バレエやジャズ、モダン、タップダンスなど
様々なダンスレッスンを経験。
2004年よりそれまでのダンス経験を活かし
大手スポーツクラブにて
スタッフ兼インストラクターとして
ストレッチ系プログラムや
バレエエクササイズなどの指導を始める。
その後、アヌサラヨガとの出会いから
ヨガを学びたい気持ちが強くなり
数々のトレーニングやWSに参加。
自らの学びを深めつつ、
ヨガスタジオやスポーツクラブにて
ヨガインストラクターとして活動。
第1子の出産を期に
インストラクターとしての活動は
一旦休止するが
マタニティヨガや
産後のリカバリーヨガを学ぶ。
現在は2児の母として子育てをしつつ、
ヨガインストラクターとして活動を再開。
ヨガスタジオやママヨガサークルにて
ヨガレッスン行っている。
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◎studio yoggyベーシックトレーニングコース修了
◎studio yoggyティーチャートレーニングコース修了
◎アヌサラヨガイマージョンコースⅠ・Ⅱ修了
◎アヌサラヨガセラピートレーニングコース
修了
◎マタニティヨガトレーニングコース修了
ヨガを始める前から
ダンスをしていたので
身体を動かす事には慣れていましたが、
初めてヨガをした後は
身体がとてもスッキリしました。
それだけでなく
心がとても軽く、
前向きになれたんです‼
その感覚
今でもハッキリと覚えています。
ヨガはエクササイズ的な事を行ないますが、
『ヨガ＝エクササイズ』
ではなく
エクササイズ的な事は
ヨガの1面でしかありません。
アサナ(ヨガのポーズの事）を行いながら
感覚を味わい、自分を見つめる事で
身体だけでなく心にも変化をもたらします☆
身体だけでなく
心も健康に
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