今日は清々しい１日からスタートしました。
朝ヨガに我が子と行ってきました。
産後初めてのヨガです。
わたしは、ダンスや筋トレが好きなせいなのか
ゆっくりポーズをとるのがとても苦手です。
もともとヨガが苦手なのです。
トライヤルだったので安く出来たのもラッキー！
美の神様、長谷川潤さんもヨガを
取り入れてる情報をキャッチしたので
あの美貌になってみたい……！！
願いを込めてポーズをしてきました。
血液・リンパ液が流れたのはもちろん
呼吸を意識出来たことが清々しい１日をスタート
出来たかな、と思いました。
さて、わたしは これから美香ちゃんオススメの
加圧トレーニングも行ってきます！！
動くどーー。
PS
MAXナナさんがご結婚されました！
おめでとうございます。
いつまでも綺麗なナナさん、努力を惜しまないナナさん、わたしの憧れの先輩です。