筋トレ。

筋トレ後はプロテイン。

ミックスベリー味にしました。

30g。

今日もまた 測定したんですが、、

なかなかイイ数字にならないです。

やはり食事ダナ。

天野さんの結婚式までには

マイナス二キロはいきたい。

うむうむ。。。