身体に悪いものは出来るだけ避けて、
毒素を排出する力を伸ばす。
これこそが健康寿命を長くして、
健康的なダイエットに繋がる方法🍔🍜🍰🚫
身体に悪いとわかっていても、
美味しいものはありますよ
だからね、食べる楽しさが無くなるほどに
頑張る必要は無いと思うの。
だけどね、選ぶことはしたいなと思います。
あえて、食べるのか。
知らずに、食べるのか。
ふたつは全く違うと思う。
そして、やっぱり
何事も【大変】は続かない
だけどね、めんどくさくても、
【楽しい】があったらやりたくなっちゃうものなのよ
パンは買った方が早い。
買う方が楽。
だけど、作った方が美味しいし、
作った方が楽しいし、
何より、
自分好みのパンが焼けるようになったら
それこそ、その方が幸せじゃない
パン作りの沼へご招待出来ますよ