みなさんこんにちは。
リカバリーセンターこころのケアをするカウンセリングルーム 前田 明宏です。
今日は全国各地で、猛暑日だそうですね。
天気が良いのはありがたいですが、台風が近づいてきている地域にとってはそれが、熱風みたいな感じで、
なんか嫌ですね…（笑）
さて、明日から9月に入りますね。
みなさんの中で、来月の目標はお決まりですか？少し目標の種類について、ご説明を。
目標は、その内容によって結果目標と行動目標について分けられています。
目指す状態(結果)に対して、どんな行動するかを具体化し、状態までのステップを明確を達成に必要なプロセスになります。
①結果目標：結果に焦点をあて、実現した状態、目指している状態を表した目標。
例：〇月には内定をもらっている、〇月には就職している。
②行動目標：目指す状態・結果を実現するために必要となる具体的な行動に焦点をあてたもの。
例：〇月には〇社エントリーする、〇月までに履歴書・職務書を完成させる。
ことを表します。
是非、参考にしてみて下さいね。
