みなさんおはようございます。
リカバリーセンターこころのケアをするカウンセリングルーム 前田 明宏です。
今日も、暑くなりそうな1日となりますが水分補給、栄養等しっかりとりお過ごしくださいね。
さて、今朝の1っ発目の投稿は「毎朝ルーティン②」になります。
これは、どういったことかと言いますと、朝って何かとバタバタしますよね…
私の朝の流れは基本的に、「朝食➩シャワー➩身支度➩鞄に入れる物を確認」
といった順番に行います。
私の父も朝は早い方で毎日朝、シャワーをする人なのですが今日に限って、
一緒の時間に被るんです…。最悪
すると、父の方から「お父さんに、合わしてくれんと
」って言われました…
しかも、ドヤ顔で（笑）
ま、言い返す言葉はなかったですが、本心は「どうでも言いから、早くして」って思いましたね。（笑）
少しでもルーティンを崩されるとリズムも崩され、損した気分になりますね。
ご家族の方と同居されている方は、こんな経験はありませんか？
また、夕方以降に投稿しますね。
