みなさんこんにちは。
リカバリーセンターこころのケアをするカウンセリングルーム 前田 明宏です。
さて、みなさんは、「自己理解・他者理解」という言葉はご存知でしょうか？
少しご説明を。
・自己理解について
いくつかの手段により自分の気質、性格、ある種のタイプ、価値観、考え方、態度、行動など
深く知り、それを自分自身が納得して受け止めている状態のことです。
例えば、「自分の好きなこと」や「自分の思考のクセ」などのどこかの一側面だけではなく、
それらを全て含めた自分という存在そのものを知ることが自己理解ということも表しています。
「好きなこと」や「性格」はそれらを包み込んでいる自分という存在を理解するための一つですね。
・他者理解について
他人は自分とは違う考え方をする、という理解すること。
自分の考えだけが正しいのではなく、世の中には様々な価値観や性格を持つ人がいる、ということを認識して
受け入れることです。
【最後に】
どうすれば、人は変われるかご存知ですか？
過去の私は、本当に人生ボロボロでした。何もかも全て、家庭内環境が悪いと決めつけていた私でした。
しかし、家庭内環境が悪いの一つ理由ですが、原因を作ったのは、自分なんだとうつ病・双極性感情障害
を患い改めて認識させられます。
「将来は起業したい！」という思いで精神疾患を患う前は行動していましたが、全てが中途半端で終わってしまい、
ゴール、目標も何も決めずただ突っ走していく自分が将来、起業して成功するなんてありえません。
なぜなら、価値観が変わってなかったからです。
どれだけ、勉強してもスキルを学んでも、優先順位を決めない限り価値観なんて変わりません。
※RESTART PROJECTはどんなことするのか、また改めて報告致しまね。
みなさんはどんな考えをお持ちですか？
