みなさんこんにちは。
リカバリーセンターこころのケアをするカウンセリングルーム 前田 明宏です。
雲行きが怪しくなってきましたね💦
私の住んでいる地域は、先ほど雷が鳴っていました。⚡
今後の天気予報には、十分お気を付けてくださいね。
さて、みなさんは『アドラー心理学』っという言葉は聞いたことはありませんか？
少しご説明を。
アドラー心理学の種類は6つあります。（基本的な考えて方）
1、人間関係の行動には目的がある。（目的論）
2、人間を分割できない全体の立場から捉えなければならない。
3、人間は、自分流の主観的な意味づけを通して物事に把握す。
4、人間のあらゆる行動である（対人関係論）
5、人間は、自分の行動を自分で決められる（自己決定性）
6、人間の行き方には、その人特有のスタイルがる（ライフスタイル）
が、ありますね。
アドラー心理学の「対人関係論」では、「人の行動・感情はいつも特定の誰かに向けられ、影響し合って
いる」と考えられます。
さらに「人の行動や感情は、相手との関係性で変わる」とも教えてくれます。
良好な人間関係を築く人ほど、「相手を信頼し、仲間だと考え、相手のために何かを与えられるかを考える」傾向があります。
また、私もそうですが、過去に人間関係に悩んでいた方は多いのではないでしょうか？
私の場合ですと、当時は感情とか全く何も考えず一方的に自分の意見を主張していました。
アドラー心理学の知識さえ、知っておけば今後も相手との良好かつ、アサーティブな会話になるかもしれませんね。
