みなさんこんにちは。
リカバリーセンターこころのケアをするカウンセリングルーム 前田 明宏です。
さて、今日は土曜日ですね。
仕事の方もいれば、お休みの方もいますね。
もうすぐ、お盆が近づいている中、帰省ラッシュや、混雑が見られる場所が多いのではないでしょうか？
私の場合、遠出するのは好きですが、あえて混雑を避けて他の日に出かけていてます。
理由は、疲れる、人の多さに酔ってしまうからです。（笑）
去年の過ごし方で言いますと、うつ病真っ只中だったので、病院か家で過ごしていた？だったかもしれません。
なので、今年のお盆も他の日に出かけることにします。
あえて、ちっちゃな事から再発を防ぐという意味でもいいかもしれませんね。
ご予定ある方は、どうぞお気をついて行ってらっしゃいませ。
こんなとき、暑い時間帯を避けて普段行かない公園や、近隣を散策するのも良いかもしれませんね。
ソーシャルディスタンスのような感覚で。（笑）運動がてら、新しい発見など見つかるのでは？
【最後にお知らせ】※重要
詳しい内容など、後日改めてお知らせさせて頂きますが8月1日（月）より、リカバリーセンターこころのケアをするカウンセリングルームでは前田が別件等で、カウンセリングルーム(講座の時間)の営業時間を変更させて頂く場合がございます。
基本的に、（月~土）10時00分~12時00分の時間帯。17時00分~21時00分の枠はご要約可能です。※お盆含む
また、講座につきましては17時00分~開催となります。ご了承ください。
