明日から、近畿地方カウンセリングルームでは「ストレスcheck」をはじめました！
コロナは少しづつ治まってきている状態ではありますが、まだ安心はできませんよね…
そんな中、こころのケアをサポートするカウンセリングルームでは「双極性障害・双極性感情障害・うつ病・PTSD・不安障害・気分障害」の方々のカウンセリング他、一般の方もカウンセリング実施しております。
コロナ過真っ只中、自宅待機やリモートワークで疲れが溜まったりしていませんか❔
自粛生活が続き親子や夫婦関係は密接になり、いら立ちも募りがちではあります。
不安やストレスを和らげ、心身を健康に保つ方法をお伝えします。
まずは自分の心理状態を知るために、ストレスチェック⁼表⁼をしてみていかがでしょうか。
不眠や食欲不振のほか、心から何も楽しめない項目に当てはまると、うつ状態になっている証拠です。
言動や荒さや、過食、飲酒量に増加はイライラんも兆候で、自制の利かない状態に陥っています。
是非、参考にしてみて下さいね。
【こころのケアサポートカウンセリングルーム】は明日からの開設となります。(9：00~9：00)
詳しくは下記URLをご参照くださいください。
ZOOMも承っておりますので、詳しい内容など、メールにてお知らせいたします。
近畿地方カウンセリングルーム【双極性障害・双極性感情障害・うつ病・PTSD・不安障害・気分障害】の方へ 2022年6月27日〜2022年12月31日（兵庫県） - こくちーずプロ (kokuchpro.com)
【主催担当】
◎前田 明宏(メンタルヘルスカウンセラー)
◎保有資格 精神保健福祉士（PSW）ピアアシスタント2級
