今日気がついたこと。
私は大のカフェ好き🎵
カフェでお気に入りの本を読むのが一番の幸せ、というほど。
でも、カフェって高いですよね。。。
コーヒーも値上がりして500円はします。
それにフードも頼みたいし・・・となると１日で1000円ほどつかってしまうことも。
これではお金も貯まりません。
もちろんたまに気分転換に行くのはいいのですが私は何かむしゃくしゃすると
行く、というのがクセになっていました。しかも毎日、です。
コーヒーを飲みたくない、本も読みたくない！ときですら。
これは小さな依存、だと言えます。
どうしたものかな。。。とプチ悩みを抱えて奇跡講座のレッスンをやり始めたとき、
こんな節が。
レッスン23 攻撃的な考えを放棄することで、私は自分の見ている世界から脱出できる。
このことをまとめると、
「いかに自分たちの住む世界が攻撃性に溢れているか」
ということです。
攻撃というのは他者と自分（この二つはどちらも実は同じ🎵）についてもそうですし、
置かれた状況に対してもです。
あなたは今、果たして心の中で誰にも、自分にも、環境にも攻撃してないでしょうか❓
そんなことないもんっ！という方も、一度自分の心の中をゆっくり観察してみてください。
それもズーーーーーーーっと深いところま探って、
もう見たくない！というところまでイッてください。笑
このワークをやっていくうちに私はカフェに行ってコーヒーを飲むことで
うっすら自分を攻撃していたな、と気が付いたのです。
お金もないのに自分をカフェに挑ませること。
息抜きのつもりが、本当は行きたくないということまで気が付いたのです。
そして、家は自分を攻撃する場所だと決めつけていました。
（実家にいた時に、母が過干渉で家で落ち着けなかったことも関係しているのかもしれません）
パジャマを着て１日どこも出ずにいる自分を責めていた（攻撃）していたのです。
そしてそれは幻想であり、この世にあるトラップの一つです。
本当は家も外も何もない、赦しによって癒やされた空間があるだけ。
つまり場所は問題ではない、ということです。
自分の頭の中がオアシスになるわけですから。
私は自分を傷つけると思わせていた存在を赦します、と言って、精霊（奇跡講座では
ホーリースピリットと言います）に赦すことがこれからできるよう言いました。
私はそう思って家でゆっくりコーヒーを淹れて、ゆっくり飲みました。
その時、外でカフェにいる時とは違った幸福感に包まれていました。
このレッスンの大事なところは、日々私たちが生活していく世界に攻撃性が
どれだけ蔓延しているかに気がつくことです。
良かれと思って自分にしていることが、実は自分を傷つけている、なんてこともあります。
私もコーヒーを飲むのが大好きですが、いつか何も飲まなくても大丈夫、な状態
になるのかもしれません。
（もちろん、コーヒーを飲む自分も楽しめます）
自分を傷つけるのは、やめようね。