「必要な出来事が起きている」
なんでこんなことが起こるんだろー。
なんで今ー？
モヤモヤするー！
ってこと、全部全部、
必要だから起きている。
でも、
なんでー！！
の真っ只中にいる時は、そんなこと思わずに、
なんでーーー！！って思うこと。
もう！いい加減にしてよ！！
はぁ？腹立つな！！！
って、
イライラ、ムカムカ、モヤモヤ、
悲しい、寂しい、虚しい、、、
いろーーーんな感情が、胸や頭をぐるぐる駆け巡るのを、
見ておく。
そういうのを感じるために起きているし、
そこにはメッセージがあるから、
起きなくてはいけないことが起きている。
そこで見つけてほしい、分かってほしい、
「本音」があるわけです。
この本音がね、実はなかなか分からないんですよ。
分からんのかい！って思ったでしょう笑
分からないんです。
なぜかというと、もう小さい頃から、
本当の気持ちとか、本当に言いたいこととか、
ずっとダメなものにしていたり、
抑えてきているから、
こうやった方が良いんじゃないかな？
こっちの方が良くなるんじゃないかな？
っていう
きっとこっちが正しいんだ。正解なんだ。
という答えをを「自分の本音」だと思っていて、
また時間が経つと、同じようなことを
ぐるぐる悩んでいたりするんです。
じゃあどうしたら良いんだ！って思うじゃないですか。
頭で考えずに、
胸、またはお腹で感じてみるんです。
目をつぶって、頭からすーっと意識を下げるイメージをして、
胸やお腹に聞いてみるんです。
どうしたの？
って。
聞かなくても良い。
胸の鼓動を感じたり、
お腹に手を当てて膨らみを感じたり、
そんなことでも良い。
自分に意識を向けて、感じてみる。
その時じゃなくても、
あ、私こう思ってる！
または
こう思ってたんだ！
って自分の本音が分かる瞬間がきます。
本音、本当の想いや気持ちが分かると、
そのモヤモヤする出来事が完了していくんです。
ここでやっと、
なるほどね！
必要な出来事が起きている、ってこういう事ね！
って、腹落ちします。
でも、渦中にいるとねー、
んなこと言ってもよぉぉぉ！ってやさぐれるでしょう？
（私はやさぐれる笑）
思いっきりやさぐれてくださいね❣️
うるっさいよ、もう！
知らん知らん！
とにかく私は嫌なんだー！
ムカついてたまらないー！
って、
今、を大切にしてくださいね✨
どんな自分もマル❣️
なのです♡
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