『できない私はダメ』から
『そのままの私がいい』に
導く専門家
アリーakimotoです。
理想の未来を叶える鍵は
ズバリ「行動」と「言葉」
この2つ
「プラス発想美人マインド」
で、自分のことが好きになり、
毎日をゴキゲンで過ごせる
ノウハウをお伝えします
ついやってしまう不幸な習慣
それは、
「他人と自分を
比べること」
分かってはいるけれど、
以前の私も、
ついついやっていたよ
これはね、ホント
不幸にしかならない。
だって、この世界には、
自分よりもすごい人なんて
いっぱいいる。
そして、仕事、外見、能力、
収入など、比較するものだらけ。
もしあなたも同じ思いを
しているなら、ぜひ知ってほしい、
楽になる考え方をお伝えするよ
比べる対象をズラす
他人と比べるんじゃなくて、
昨日の自分、１ヶ月前の自分、
1年前の自分と比べるってことを
やってみてほしい
過去の自分と比べて、
少しでも良くなっているってことに、
気づくことがポイントだよ
同じ「比べる」でも
安心できるようになるよ
広い世界に
置き換えて考えてみる
毎日私たちって
今見えている狭い世界で、
人と比較しているに過ぎない。
それをね、例えば、
世界、宇宙レベルの大きさで
人と比べてみてほしいの
そんな大きなレベルからすると、
今自分が人と比べて
悩んでいることなんて、
ちっちゃいことだって
思えてくるんじゃないかな？
自分に集中する
他人を気にしている時って、
気が外に出てしまうので、
自分に集中できなくなってない？
軸がなくなってる感じね。
そんな時は、
自分に全集中して、目の前にある
今できることをしっかりやることで、
軸は、自分にしっかり戻るよ😉
そうすれば、他人のことって、
気にならなくなるよ。
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