中央大学ボート部

先日、中央大学ボート部さんのランニング&フィジカルトレーニングの指導依頼を受けて行ってきました。

陸上選手（トラック）の場合、トレーニングにおいて走ることが競技に直結します。

ボートやピードスケートなどの「モノ」を用いるスポーツは、その運動だけでなく基礎基本は「走る」ことだということを知りました。

土台を築かなければならない走りのトレーニングで故障してしまい、そもそものスポーツのトレーニングに影響が出てしまうというチームの課題を踏まえてのトレーニングを定期的に行うことになりました。

知らないことを知ることはきっと「ただ」走っていた行為に意味を持つことになると思っています。

これからが楽しみ。